Zeytinya?? ile meydana getirilen hafif bir masaj, vecay? hafifletmede ruhlu mümkün. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj esnas?nda kaslar? gev?etir.Buz uygulamas? gibi s?cak deniz torbas? da vecay? hafifletmede patetik kabil. Hamam suta? torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir çaput, a?r?l? bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kas